谷榉
2019-05-23 11:10:14

今天是世界预防自杀日,老实说:对于那些不沮丧,黑暗思想或自杀意念挣扎的人来说,很难知道对我们周围的人说些什么。 当然,对于那些与之斗争的人来说,并没有那么艰难 - 我并没有暗示我们实际上是这里的受害者 - 但是我们大多数人都是善解人意和关怀的人,他们想知道如何帮助家人和朋友,防止自杀的悲伤和创伤。 ,平均每天有123起自杀事件,其中7人是白人男性。

最近,当我的一位年轻亲戚自杀时,我的家人经历了这种创伤。 我们和孩子们一样亲密,但成年后却分开了。 他很聪明,很有趣,是一个爱他的孩子的父亲。 他在一家声誉卓着的公司工作过。 他一直在与阿片类药物成瘾作斗争,并且伴随着那种经常困扰那些能够并且确实在盒子外思考的人的傲慢,使得他似乎无法获得帮助以克服成瘾和战斗他通过黑暗的疾病。

像许多家庭一样,我们对时间,方法和方式感到震惊,这让我们感觉好像我们应该做得更多。 我立即想知道我是否应该更多地插入自己的生活,即使我们不能有更多的不同。 我们中的任何人都能帮助他找到解脱吗? 在这样的事件中,有一个空洞的耻辱家庭成员正在努力,我们中的许多人将永远不知道它是否反映出选择自杀的人是如何感受到的。

自杀硬币还有另一面,它也是黑暗和破坏性的另一种方式。 有些人用语言表达他们希望结束生命作为操纵工具 - 获得权力或控制所爱的人或朋友。 它实际上在操纵的,虐待的人群中很常见,只有威胁本身就会带来毁灭。 它们不仅有助于减少真正需要干预的人的威胁力量,就像我的家人一样,但它严重损害了与威胁接收端人的关系。

有用这种方式描述了“自杀卡”:“你所爱的人已经养成了一些适应不良的习惯,以便管理合法痛苦的情绪。 退出,自我厌恶,自杀威胁和被动/攻击性行为是摆脱他或她没有其他技能可以处理的情绪的方式。“尽管如此,它仍然使得接收端的人处于困境中现场:亲人是否会自杀? 如果他们这样做,这是我的错吗?

没有时间玩猜谜游戏让人感到很自在,因为某人是否认真对待自杀的威胁,而这正是它作为操纵工具有效的原因。 没有人愿意为这种内疚作斗争。 没有人想要知道一个人威胁自杀,没有被认真对待,并且一直关注着威胁和他们的观察。 因此,处于这些有毒关系中的人常常会保持并安抚这个人,并且破坏的循环仍在继续。

如果你或亲人正在接受自杀威胁,并且该人此前曾表现出被操纵或辱骂的迹象,那么只有一件事要做:打电话给当地执法部门或国家预防自杀生命线。 如果威胁是真实的,那么这个人将得到他们需要的帮助; 如果威胁不真实,那么该人的虚张声势将会被召唤,并希望他们不再依赖它来试图操纵你的关系。

对于那些在自杀意念,临床抑郁或悲伤中挣扎的人:告诉一个人,寻求帮助。 拨打 1-800-273-8255。 让我们到达没有世界预防自杀日这样的地方。

Nicole Russell( )是华盛顿考官的Beltway Confidential博客 的撰稿人 她是一名记者,之前在明尼苏达州的共和党政治工作。